Serveis

Acompanyament terapèutic per al benestar emocional i el creixement personal

Ofereixo diferents serveis d’acompanyament adaptats a cadascú, des d’una mirada integradora, respectuosa i centrada en el procés. Un espai per comprendre, transformar i desenvolupar recursos que afavoreixin lequilibri emocional, les relacions i el benestar integral.

Acompanyament terapèutic

Acompanyament terapèutic

Ofereixo psicoteràpia individual i online, de parella i familiar, adaptada a les necessitats de cada persona i etapa vital. Un espai segur i confidencial des d’on comprendre i transformar dificultats emocionals i relacionals, afavorir l’autoconeixement, millorar la comunicació i enfortir els vincles.

Què ofereixo

Ofereixo un espai d’acompanyament terapèutic on poder comprendre i transformar aquells patrons que generen malestar, afavorint l’autoconeixement i el desenvolupament de nous recursos per viure amb més equilibri, llibertat i benestar. Treballo des d’un enfocament integrador, relacional i humanista que combina diferents corrents de la psicologia juntament amb aportacions de la neuropsicologia, el treball amb el trauma, la compassió i l’atenció plena. Acompanyo la persona en totes les seves dimensions –cos, emoció, ment, relacions, sentit vital i espiritualitat–, adaptant el procés a les seves necessitats. Aquest camí permet connectar amb els propis recursos interns, desbloquejar dificultats i obrir-se a una vida amb més claredat, harmonia i propòsit, tant individualment com en la parella, la família o en l’àmbit professional.

Processos grupals i acompanyament professional

La psicoteràpia de grup crea un espai compartit on explorar les pròpies vivències en relació amb els altres, afavorint canvis emocionals i relacionals en un entorn curós i accessible.

La supervisió ofereix a professionals de làmbit de lajuda un espai per revisar casos, ampliar recursos, prevenir el desgast emocional i sostenir una pràctica més conscient, ètica i equilibrada.

En què consisteix la psicoteràpia

És un acompanyament sense medicaments ni peritatges diagnòstics per part d’un professional psicòleg o psicoterapeuta dirigit a:

Resoldre dificultats concretes:

Ira, por, culpa, vergonya, ràbia, solitud, tristesa, depressió, ansietat, angoixa, obsessions, confusions, baixa autoestima, frustracions, somatitzacions, estrès, insomni, tensions, dificultat per gaudir, desorientació o manca de sentit a la vida, malestar difús, processos de dol o pèrdua.

Fòbies, manies, perfeccionisme, bloquejos en la presa de decisions o en la capacitat creativa, manca de voluntat, impulsivitat, compulsions, manca d’autoestima, assertivitat o autenticitat, manca d’autonomia, etc.

Dificultats, de comunicació, sexuals, de parella, laborals, familiars, excés de dependència, mancances en habilitats socials, timidesa, etc.

Iniciar un procés d’autoconeixement i enriquiment personal:

Descobrir i incorporar noves potencialitats, observació de parts desconegudes de la personalitat, revisió de les relacions pròpies amb els altres, recerca d’autorealització, d’autonomia, qualitat de vida, millorar l’estil comunicatiu cap a una comunicació no violenta (CNV), etc.